Jeg har specialistuddannelser inden for:

Psykoanalytisk (Psykodynamisk) Psykoterapi

Vi kan tænke og handle på måder vi ikke selv forstår, og på måder som står i modsætning til hvad vi selv synes er fornuftigt. Psykoanalytisk psykoterapi er længerevarende proces hvor du opnår en større bevidsthed og forståelse af dine tanker, følelser og handlemønstre.

Narrativ Psykoterapi

Narrativ terapi tager udgangspunkt i at vores værdier er med til at skabe vores identitet og give mening til vores handlinger.
Den er undersøgende på hvilke funktioner problemet, vi oplever, har i vores liv. At se tingene fra denne vinkel kan være enorm hjælpsomt, især i forbindelse med situationer hvor følelser som skyld, skam, angst, vrede eller tristhed styrer vores handlinger. Denne tilgang har mange fælles træk med ACT (acceptance og commitment), som handler om at lære at leve med vores eksistentielle grundvilkår.

Kognitiv Psykoterapi

Kognitiv terapi har fokus på hvordan tanker, følelser og handlinger påvirker hinanden, og hvordan vores muligheder for at se situationen fra forskellige perspektiver kan være med til at påvirke vores følelsesmæssige reaktioner og handlemuligheder.

Kurser i EMDR

EMDR er en metode velegnet til bearbejdning af enkeltstående chokerende og traumatiske episoder, som f.eks. ulykker, overgreb, chokerende beskeder, mv.
Mere info kan læses på hjemmesiden: www.emdr.dk